Во время учебы в школе или университете особую роль играет преднамеренное или произвольное запоминание. Роль его в нашей жизни огромна. Тысячи необходимейших вещей не запоминаются сами собой, поэтому их приходится заучивать усилием воли. Произвольное запоминание требует внимания, усидчивости, умения организовать свою работу.

Но вот мы уже окончили учебу и расстались с произвольным запоминанием. Остается одно непроизвольное запоминание. Мы уже знаем, что запоминается лучше всего то, что производит на нас сильное впечатление. Но этим закономерности запоминания не исчерпываются.

Однажды во время войны психолог А. А. Смирнов проделал эксперимент над своими коллегами. Собрав их в своем кабинете, он предложил каждому рассказать, что произошло с ними по дороге на работу. Читать далее «ТАЙНА ПАМЯТИ» →

Допустим, что все понятия и все смысловые блоки прочитываемого текста понятны. Читатель или слушатель знаком с их значениями, прекрасно представляет образы каждого понятия в отдельности, и даже некоторые слова и словосочетания вызывают чувства или ощущения. Можно ли отсюда утверждать, что читатель или слушатель правильно поймет смысловое содержание текста? Совершенно необязательно! Вот «текст», состоящий из слов, знакомых даже школьнику: «Увеличение объемов звука тишины привело к тому, что вода стала удерживать планы написания цветка. Несмотря на это, звук больше никогда не торопили параллельно пище». Понять смысл этого «текста» в рамках любой предметной области, например, с точки зрения математических или просто бытовых рассуждений, с позиции спортсменов, экономистов и пр., невозможно. Конечно, в каком-нибудь сказочном мире можно придумать некую предметную область (например, науку «Цветкометрия») и в ней рассуждать по новым установленным правилам. Читать далее «Тезаурус — предыдущие знания» →

Для надежного запоминания нужно заранее в памяти создать тезаурус, содержащий смысловые блоки. Под смысловыми блоками будем понимать:

• — названия разделов в предметной области, в которой Вы хотите научиться надежно запоминать тексты (например, в математике такие названия, как «натуральные числа» или «уравнения второй степени»);
• — названия конкретных теорий, методов, способов и пр. (например, «теория решения числового уравнения», «правила уличного движения», «способ передачи эффекта перспективы в изобразительном искусстве» или «метод кормления аквариумных рыб» и т. п.);
• —    часто встречающиеся в предмете объединения слов — словесные «штампы» (например, в текстах по истории — «образование государства», «распад государства», «изготовлять орудия труда», «захват территории» и т. п.; в текстах по физике — «молекула состоит из …», «атомы притягиваются с силой …», в текстах по математике — «решение уравнения», «система уравнений с двумя неизвестными» и т. п.);
• —    специальные сложные термины (например, «зрительный тест на сообразительность», или «бисквитная основа торта», или «дискриминанта квадратного уравнения»).

Все эти смысловые блоки, как и слова, имеют свои образные представления, т. е. каждый смысловой блок можно представить образно в виде сложной картины со множеством элементов или деталей. Читать далее «Тезаурус — смысловые блоки» →

Представьте себе, что Вы читаете (или слушаете) текст по какой-либо Вашей предметной области. Согласитесь, что если бы мозг научился быстрее извлекать из памяти значения всех встречающихся в тексте слов, словосочетаний, формул и т. п. (т. е. мог бы мгновенно узнавать все, о чем говорится в тексте) и научился быстрее представлять образы всех понятий, то запоминание текстов стало бы очень простым делом! Научиться этому можно. Для этого нужно провести следующую работу:

1. В память предварительно необходимо заложить запас объяснений значений всех понятий, которые встретятся в тексте (толкования понятий), и запас образных представлений всех понятий.
2. Научить мозг во время чтения или слушания текстов мгновенно извлекать соответствующие толкования и образы.

Как добиться этого и каким должен быть состав запаса понятий по каждой предметной области? Об этом и пойдет речь в данном разделе учебника. Если Вы выполните все упражнения и рекомендации этого раздела, Вы сможете профессионально готовиться к восприятию и запоминанию информации. Первый шаг к совершенствованию памяти будет Вами сделан.

Давайте называть ТЕЗАУРУСОМ по какой-либо одной конкретной предметной области достаточный набор слов и словосочетаний (за исключением служебных слов), с помощью которого можно полностью понимать тексты, написанные для людей Вашего уровня. В конечном счете тезаурус должен быть переведен в память. Читать далее «Тезаурус — слова и словосочетания» →

СОДЕРЖАНИЕ ТЕКСТА

■    Осмысление содержания

Выявление существенной информации Выявление понятий Выявление мыслей Выделение основной мысли абзаца Приложение

Привыкание к регулярному запоминанию и регулярному воспроизведению Тезаурус — слова и словосочетания Тезаурус — смысловые блоки Тезаурус — предыдущие знания

■    Практика

Содержание запоминаемого текста может вызывать образные представления, может ассоциироваться с различными чувствами, может быть связано с какими-либо ощущениями, но, самое главное, содержание запоминаемого текста ОСМЫСЛИВАЕТСЯ запоминающим. В осмысление вовлекаются отдельные понятия, смысловые блоки, целые предложения и абзацы — группы предложений. Следовательно, тренирующему память нужно научиться усваивать все эти составные части текста.

Читать далее «ОСМЫСЛЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ» →

Для практического развития памяти неважно, какой модели придерживаться, но важно, чтобы выбранная модель была наглядной и помогала бы Вам понимать то, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ для улучшения памяти. Наиболее удобной является модель процесса памяти, в которой поступающая во время чтения или слушания информация представляется в виде электрических сигналов, протекающих по нервным волокнам мозга, как по проводам:

В этом сигнале первая часть изменилась, а вторая часть, соответствующая понятию «шляпа», осталась такой же. Читать далее «Модель процесса памяти» →

Прошел один день.

Сегодня Вы сможете оценить способность памяти сохранять содержание короткого и длинного текстов в течение длительного времени.

Вначале оцените ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ короткого текста. Напишите все мысли текста о жуках, которые Вам удастся вспомнить:

Больше не можете вспомнить?

Зачеркните оставшиеся пустыми строчки.

Читать далее «НАДЕЖНОСТЬ ПАМЯТИ» →

Второй тест позволит оценить Ваши способности по запоминанию содержания большого текста. Объем данного текста примерно в 5 раз превышает объем предыдущего текста. Во время работы с текстами больших объемов темп чтения, как известно, оказывается несколько выше темпа чтения маленьких текстов. Поэтому для определения времени чтения большого текста умножьте НОРМАТИВНОЕ время чтения маленького текста не на 5, а всего на 3 и запишите полученное время:_минут. Назовем это время НОРМАТИВНЫМ временем чтения больших текстов данного объема и данной степени сложности.

Теперь Вы готовы выполнить второй тест.

Постарайтесь прочитать текст за НОРМАТИВНОЕ время чтения больших текстов. Если по окончании чтения Вы обнаружите, что прочитали быстрее нормативного времени, то за оставшиеся минуты можете проработать текст еще раз.

По окончании чтения контрольного текста Вам предстоит вспомнить содержание текста, поэтому читайте текст очень внимательно, стараясь запомнить как можно больше.

Готовы? Начинайте! Читать далее «ЗАПОМИНАНИЕ БОЛЬШОГО ТЕКСТА» →

Предварительно прочитайте тренировочный текст. Постарайтесь    работу с текстом, прочитать его очень внимательно, за- Готовы? Зафиксируйте время и поминая все мысли и все факты. Можете прочитать его несколько раз.

НЕОБЫЧНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

В июне начинают летать бабочки бархотицы семелы, бурые, с двумя глазками на каждом переднем крыле. Они порхают вокруг цветов и сосут нектар.

Но вот самец, насытившись, решает, как видно, развлечься. Он садится на землю, на какой-нибудь бугорок, и терпеливо ждет. Ждет самку, чтобы поухаживать за ней. Ждет долго. Но самка все не появляется. Его терпение иссякает, и тогда он в слепом азарте бросается в погоню за пролетающими птичками и даже за падающими листьями. Гоняется иногда и за собственной тенью!

В эту пору его легко привлечь даже бумажной моделью, имитирующей самку. Экспериментами установлено, что, чем темнее модель, тем азартнее гоняется за ней самец. Черная модель самая для него привлекательная.

Меняли и размеры модели. Крупные были самцу наиболее желанны, и среди них самая желанная — в четыре раза более крупная, чем натуральная величина самки.

Это странное предпочтение крупных самок — пока полная загадка для зоологов. Читать далее «ЗАПОМИНАНИЕ КОРОТКОГО И ЛЕГКОГО ТЕКСТА» →

• ТЕСТ 1. Запоминание короткого и легкого текста
• ТЕСТ 2. Запоминание большого текста я
• ТЕСТ 3. Надежность памяти я Немного теории

Модель процесса памяти Плохая память или рассеянность?

Тестированию своей памяти уделите два дня. В первый день Вам потребуется полтора-два часа, а во второй день — около часа. Читать далее «КАК ВЫ ЗАПОМИНАЕТЕ СЕЙЧАС» →